ひとりで悩んでいませんか？
その悩み、聴かせてください
こもれびの
オンラインカウンセリング
好きな時間に好きな場所で匿名相談が出来ます。
心の専門家
こもれびでは、カウンセリングの専門資格を持つ心の専門家がお話をうかがいます。はじめてカウンセリングを受ける方でも安心して相談いただけます。
オンラインカウンセリング
こもれびのオンラインカウンセリングは、ビデオ通話だけでなく通話のみでの相談も可能ですので、人の目を気にせず心理カウンセリングを受けることができます。
匿名相談
こもれびのオンラインカウンセリングは匿名で相談ができます。誰かに話したいけど話せない。話していいのか悩んでしまう。家族や友人に知られたくない悩みでも、安心して相談いただけます。
こんなお悩みありませんか？
人間関係に疲れてしまった
気分が落ち込む
心療内科に受診する必要があるのかわからない
どのような支援が受けれらるのかわからない
こもれびの特徴
選べるカウンセリング
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こもれびでは、お一人おひとりが心穏やかに、そして自分らしく歩んでいけるようお手伝いいたします。悩みの形や、進みたい方向は人それぞれです。だからこそ、こもれびではあなたの心に寄り添うための２つのアプローチを大切にしています。
「まずはじっくり話を聴いてほしい」という方には、あなたの心に丁寧に耳を傾ける【傾聴カウンセリング】が。「具体的なスキルを学びながら、しなやかな心を目指したい」という方には、【ACT（アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）】をご用意しています。「どちらが自分に合うのだろう？」と迷われるかもしれませんが、どうぞご安心ください。初回セッションでは丁寧にお話を伺いながら、それぞれの特徴をご説明いたします。焦らずに、ご自身に合った進み方を一緒に見つけていきましょう。
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傾聴カウンセリングは、何よりもクライアントご自身の気持ちとペースを大切にするアプローチです。カウンセラーは、あなたの言葉はもちろん、その表情や声のトーンから伝わる想いも大切に受け止め、心に寄り添います。あなたがご自身の力で心の整理をつけ、答えを見つけ出していく。その大切なプロセスを、すぐ隣で支えます。ここでは誰もあなたを評価したり、決めつけたりしません。そんな心から安心できる空間で、普段は胸の奥にしまっている想いを言葉にしていくことで、絡まって いた思考や感情が自然と整理され、ご自身でも気づかなかった本当の気持ちを、一緒に見つけていきましょう。まずは誰かに話を聞いてほしい、自分の気持ちを深く見つめ直したい、という方におすすめです。
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吾輩は猫である。名前はまだない。どこで生れたか頓と見当がつかぬ。何でも薄暗いじめじめした所でニャーニャー泣いていた事だけは記憶している。